Причина выпадения волос очень часто кроется в дефицитах витаминов и микроэлементов, а вот причина дефицитов часто — проблемы с ЖКТ.
Об этом в своем Instagram рассказала врач-эндокринолог Диляра Лебедева.
Основные причины выпадения волос:⠀
Дефицит витамина Д
Дефицит йода и гипотиреоз
Дефицит Fe и витамина В12
Инсулинорезистентность
Дефицит или избыток кортизола
Избыток пролактина
Дефицит Омега 3 ЖК
Дефицит белка, низкий калораж
Гипоацидность
Синдром дырявого кишечника
Синдром избыточного бактериального роста и кандидоз
Интоксикации, лекарственные препараты, бактериальные и вирусные инфекции
Синдром мальабсорбции
Нарушение кровоснабжения кожи головы (мышечные зажимы, тугие пучки)
Неподходящая косметика
Почему выпадают волосы: неочевидные причины
Стресс
Кортизол и адреналина сужают сосуды, спазмируют мышцы и блокируют кровообращение, снижают половые гормоны.
Половые гормоны⠀
Многие думают, что выпадение волос связано с избытком тестостерона. Отчасти это правда, но если тестостерон активно превращается в дигидротестостерон (ДГТ). Свободный тестостерон, наоборот, способствует росту и развитию белковых структур, к которым относится волос. И выпадение на дефиците Т, не такое уж редкое явление.
Для здоровья всего ЖКТ: нутрициолог дала простой рецепт, который поможет очистить кишечник
Дефицит прогестерона также способствует повреждению волос. Прогестерон активно блокирует работу фермента 5-альфа-редуктаза, превращающий свободный тестостерон в ДГТ. При дефиците прогестерона этот защитный механизм утрачивается.
«Эстрогены — это синтез коллагена, эластина, гликозаминогликанов в коже. Когда их мало, наблюдается дряблость, вялость, сухость кожи, ухудшение микроциркуляции и, конечно же, поредение волос», — отметила врач.
Вывод: следите за своими половыми гормонами! Что делать в каждом случае? Это требует отдельного разбора и погружения.
Ранее бьюти-блогер Марина опубликовала суперэффективный домашний рецепт отвара от перхоти и выпадения волос, а также для усиления их роста.
Также косметолог Валерия Шевченко назвала средство для омоложения лица и восстановления волос.