Врач-диетолог Джейн Кларк раскрыла секрет стройности француженок. Разгадка – в манере питания.
Прекрасная половина ест не на бегу, а наслаждается каждым кусочком, пишет Daily Mail.
Медленный прием пищи не позволяет жительницам Франции переедать, а следовательно лишние килограммы им не грозят.
Джейн Кларк советует поступать также – растягивать удовольствие во время завтрака, обеда и ужина, делать небольшие паузы между укусами.
«Чем больше наслаждения вы получаете от еды, тем счастливее становитесь, когда прием пищи подходит к концу», — отметила специалист.
Она твердо уверена, что именно привычка есть медленно позволяет француженкам оставаться стройными.
Ранее врач мюнхенской клиники Харлазин Клеменс Коэн, существует ряд особенностей пищевого поведения, которые негативно отражаются именно на почках, постепенно их разрушая.