Врач рассказал, сколько мороженого можно есть в жару

Употребление мороженого и сладкой газировки в жару нужно ограничить.
Об этом сообщил главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка в интервью корреспонденту ГолосUA.
«С одной стороны, рост продаж мороженого и газировки закономерен – это и вкусно, также они обладают охлаждающим действием. Но увлекаться этими «вкусностями» не надо, хоть их сложно запретить употреблять», — сказал он.
При этом медик отметил, что мороженое можно есть, но не каждый день и не большими порциями.
«Стараться, чтобы это было эпизодически. То же можно сказать и о сладких газированных напитках. Если их пить иногда – это ничего, а вот систематическое употребление может нанести вред здоровью. Такие воды содержать много сахара, который будет перегружать обмен веществ, особенно у детей. Кроме этого, они раздражают желудок, вызывая излишний аппетит. К тому же, сладкая газировка очень плохо утоляет жажду», — уточнил он.

Читайте также по теме