- Не стоит принимать те поливитаминные комплексы, в которых все витамины и минералы содержатся в одной таблетке.
- Об этом рассказала участковый врач центральной районной поликлиники Шевченковского района Рита Гофман во время пресс-конференции в Киеве, передал корреспондент ГолосUA.
- «Я бы советовала не выбирать те комплексы, где все в одном, где все витамины и минералы содержатся в одной таблетке. Лучше выбирать те витаминные комплексы, где собраны отдельные компоненты. Таких комплексов пока не много, но они есть», — отметила врач.
- Она также подчеркнула, что не стоит слишком увлекаться приемом подобных комплексов. По ее словам, весной для возобновления запаса витаминов достаточно ежедневно в течении 7-10 дней принимать поливитаминный комплекс, в последующем для профилактики – 2-3 раза в неделю.
- Также Р. Гофман подчеркнула, что обязательно нужно обращать внимание на «красочность» таблеток, поскольку чем ярче пигмент, который используется для окраски оболочки, тем больше вероятность появления различных реакций организма, в частности, аллергии.
Цинга, которая была широко распространена в XVI-XVIII веках, снова становится актуальной из-за...