Правильное питание, употребление соответствующих напитков и физическая активность могут помочь похудеть. Есть полезные напитки для ускорения обмена веществ.
Об этом пишет Health Shots.
Зеленый чай
Врачи считают зеленый чай поистине целебным напитком. Он содержит катехины, являющиеся антиоксидантами, ускоряющими обмен веществ. Выпивайте чашку-две зеленого чая каждый день, чтобы насладиться всеми его преимуществами для здоровья.
Яблочный уксус
Смешайте столовую ложку яблочного уксуса с водой и пейте перед едой. Это может помочь ускорить сжигание жира и снизить аппетит, так что вас не будет тянуть на нездоровые перекусы.
Лимонная вода
Лимоны наполнены питательными веществами, которые полезны для нашего организма. Кроме всего прочего, они богаты витамином С и поэтому могут улучшить обмен веществ и поддержать процессы детоксикации в организме.
Имбирный чай
Имбирь обладает термогенными свойствами, что означает, что он может слегка повышать температуру тела и, со своей стороны, ускорять обмен веществ.
Ранее диетологи назвали овощи с низким содержанием углеводов.