Самой опасной формой жира является висцеральный жир. Он находится в местах жизненно важных органов и может оказывать на них отрицательное влияние.
Об этом пишет UfacityNews.ru со ссылкой на UfaTime.ru.
Висцеральный жир может стать причиной нарушения функций организма и вызвать болезни сердца и диабет. С таким жиром способен бороться зеленый чай, в котором содержится катехин.
Исследователи провели эксперимент: разделили людей на три группы, которые ежедневно на протяжении 12 недель пили напитки, содержащие 609,3 миллиграмма катехинов, 68,7 миллиграмма кофеина и контрольные напитки.
Площадь жира на животе, массу и состав тела измерили перед исследованием, а также на восьмой и двенадцатой неделе. У группы, употреблявшей зеленый чай, уровень висцерального жира значительно уменьшился по сравнению с другими двумя группами.
Результаты показали, что зеленый чай влияет на снижение жировых отложений и играет важную роль в метаболизме. В том числе чай с катехином останавливает развитие и накопление жировых клеток.
Как сообщалось ранее, согласно исследованию, 20% от общего количества калорий, которые человек потребляет за день, приходится на напитки.