Врач Александр Мясников рассказал о самых распространенных ошибках людей, которые страдают от гипертонии. Специалист отметил, что сам он живет с этим заболеванием на протяжении 30 лет.
Об этом пишут СМИ.
По его словам, при таком диагнозе многие люди выбирают диаметрально противоположные стратегии поведения. Одни стараются вообще не обращать на это внимания, а другие, наоборот, чрезмерно увлекаются ограничениями.
«Самое опасное в гипертонии – это немой убийца. Ты ничего не чувствуешь. Самая злокачественная гипертония – у молодых ребят, это всегда случайная находка для них», – рассказал врач.
Еще одной серьезной ошибкой он назвал зацикливание на проблеме. В этом случае человек начинает измерять давление каждые 15 минут и пить разные лекарства.
Кроме того, такие люди отказываются от активного образа жизни и посещения бани. Мясников заверил, что подобное отношение к гипертонии не принесет пользы здоровью. По его словам, необходимо искать золотую середину. В частности, он посоветовал посещать врача раз в три месяца и тренировать сердечно-сосудистую систему.