# сон
Специалисты опровергли информацию о том, что только диеты и физические нагрузки –...
Многие из нас уверены: чтобы похудеть, нужно двигаться. Ведь каждое движение помогает...
Как известно, диетологи против вечерних набегов на холодильник, говоря, что к концу...
Американские исследователи проанализировали наиболее распространенные позы для сна и пришли к выводу, что наибольший вред для здоровья несет...
Специалист перечислил продукты, которые мешают полноценному сну
В период адаптации к летнему времени крайне важно хорошо и полноценно высыпаться....
Главное условие нормального психологического состояния человека – достаточный и полноценный сон.