# сон
Ученые: Просыпаться необходимо каждый день в 6:00
«Недосып» может стать спусковым крючком для инсульта — британские кардиологи
Врач: слишком яркая постель и высокая подушка провоцируют бессонницу
Снять стресс перед сном поможет массаж шеи и мятный чай —...
Волноваться из-за бессонницы вреднее, чем просто не спать — врач
Наладить сон помогут пустырник и мятный отвар — специалист
Комплекс дыхательных упражнений ускорит метаболизм и повысит работоспособность — врач