Сон очень влияет на похудение и многие недооценивают его роль при диетах. Здоровый сон — это лучшее и бесплатное лекарство для решения многих проблем со здоровьем. Стройность фигуры напрямую зависит от того, когда вы ляжете спать, когда проснетесь и когда у вас будет первый прием еды.
Ситуацию во время эфира на канале Голос UA анализирует
диетолог, эндокринолог – Наталья Самойленко.