Зависимость от компьютерных игр или от смартфонов может спасти от переедания.
Об этом пишут СМИ.
Так, исследователи из США провели эксперимент и выяснили, что, отвлекаясь на компьютерные игры, общение в социальных сетях, проверку почты и чтение сообщений, человек съедает меньше, чем обычно. При этом не важно, с какого устройства он это делает – со смартфона или компьютера.
Чтобы убедиться в своей теории, специалисты из университета Иллинойса провели эксперимент, в котором участвовали почти 120 добровольцев. Эксперимент длился два дня. В первый день участники во время приема пищи играли в компьютерные игры, а во второй день ни на что не отвлекались.
Как показало исследование, добровольцы, которые погружались в игры, съедали меньше. Причем не только в первый день эксперимента, но и во второй.
Более того, выяснилось, что они совершенно не помнят блюда, которые им подавали, а также какое количество еды было ими съедено.
Ранее диетологи назвали фрукты и овощи, ускоряющие метаболизм.
