Идея о том, что бутерброд со сливочным маслом это запрещенная еда для худеющих давно изжила себя. Потому что масло, содержащее животные жиры, очень полезно и регулирует гормональный баланс, что крайне важно для того, чтобы вес начал уходить.
Об этом сообщает ГолосUA.
По мнению диетологов нового поколения, питательные вещества, содержащиеся в масле с хлебом (а не в спрэде), позволяют насытить организм полезными веществами Холестерин, содержащийся в масле используется для выработки организмом витамина D, а также некоторых гормонов: кортизол, эстрогенов, прогестеронов, тестостеронов.
Кроме того, употребляя углеводы, организм получает источник энергии для обеспечения собственной жизнедеятельности, хорошего настроения, здорового самочувствия и спокойствия.
А белки, животного происхождения, строители мышечной структуры, в сливочном масле способствуют росту мускулатуры.
Жиры же в этом масле участвуют в процессе структурирования живого организма, также являются источником энергии и способствуют укреплению иммунитета.
Эти очень важные функции сливочного масла диетологи просят не игнорировать, но предупреждают, что поздно на ночь от бутерброда с маслом лучше отказаться. В остальное время дня пара бутербродов будет очень полезна.
Ранее мы сообщали о сладких плодах, которые омолаживают.