В 2019 году первой леди США Мелании Трамп исполнилось 49 лет. И, хоть упоминание возраста считается неприличным, если речь идет о женщине, то в случае с Меланией это выглядит как комплимент, потому что она выглядит молодо, можно сказать – юно. Это результат диеты, которой придерживается супруга президента США.
О своей диете Мелания рассказала в Инстаграм.
По ее словам, ежедневно она выпивает около 3 литров чистой воды. Завтрак первой леди США состоит из овсянки и витаминного смузи.
Надо полагать, в состав смузи входят кислые фрукты, потому что они хорошо насыщают организм витамином С и блокируют чувство голода, а также дают быстрое насыщение.
В обед Мелания трапезничает отварными или приготовленными на пару овощами и морепродуктами.
На ужин у первой леди США салаты из зеленых овощей.
Для перекусов у Мелании трамп есть фрукты, а также она не отказывается от дольки горького шоколада или раз в неделю может выпить порцию газированного сладкого напитка.
В течение дня супруга Д.Трампа может выпить порцию «коктейля здоровья» — пшеница, мята, лимон и вода. Он помогает поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс в организме и ускоряет метаболизм.
Отметим, что до замужества Мелания Трамп работала фотомоделью и требования к внешности фотомодели заставили ее составить такое меню, которое бы быстро насыщало, не было слишком калорийным, но обеспечивало нужное количество белков, углеводов, витаминов, минералов.
Вероятно, та диета, о которой мы только что написали, сопровождает Меланию всю жизнь. Так что умеренное и правильное питание, как сами видите, дает прекрасный результат: позволяет выглядеть юной в довольно солидном возрасте.
Ранее мы сообщали, что люди съедают слишком много сладкого, чтобы компенсировать недостаток ощущения счастья.
Напомним, что ужин после 18:00 часов может привести к инфаркту.