Антонина Стародубова, диетолог департамента здравоохранения Москвы, предупреждает, что пасхальный кулич очень высококалорийный, и его употребление стоит ограничить.
Об этом сообщает «Южный Федеральный».
Диетолог предупредила, что кулич содержит много углеводов, порой это 50% от его массы. 100 граммов содержит примерно 320 килокалорий.
В ВОЗ рассчитали оптимальную порцию кулича в день, чтобы не нанести вред здоровью.
Специалисты советуют съедать не более 200 граммов кулича. Лучше насладиться небольшим кусочком выпечки, чем переедать и вредить своему здоровью.
Диетолог напомнила, что люди, больные диабетом, должны ограничиться маленьким кусочком, ведь переизбыток сахара может привести к негативным последствиям для здоровья.
Напомним, ранее сообщалось, ученые назвали самую полезную диету в мире.
Ранее сообщалось, как сбросить вес без жестких ограничений и спорта.