Британские диетологи назвали самые полезные фрукты для здоровья кишечника.
Об этом сообщает ВВС.
Самое положительное влияние на кишечник оказывают груши.
Кроме того, груша положительно влияет на весь организм. Употребление данного фрукта может сократить риск развития диабета и ожирения благодаря высокому содержанию фосфора, клетчатки, кальцию и витамину K.
Диетологи советуют употреблять груши с горстью миндаля. Также их можно положить в кашу или йогурт или добавить в салат.
Также для кишечника полезна тыква и свекла.