- 2000 калорий не является дневной нормой для женщин.
- Об этом, в частности, заявила на своей странице в Facebook врач-диетолог, кандидат медицинских наук Александра Кириленко.
- «Диетолог в шоке: 2000 килокалорий в сутки и тогда талия точно будет 90см! Ну кто это придумал?!», — возмутилась А.Кириленко, комментируя тезис о том, что 2000 калорий — ежедневная норма для женщин.
- При этом санолог О.Терн подтвердил, что «если не набирается двигательной активности, чтобы на 2 тысячи калорий не увеличивалась талия, то стоит об этом крепко подумать”.
- “Две тысячи для молодой женщины, ежедневно занимающейся интенсивной физнагрузкой, и для женщины за 50, совершающей пробежки лишь к холодильнику и супермаркету, разные вещи”, — уверена диетолог Оксана Скиталинская.
- Эту же точку зрения разделяет и медик Светлана Фус.
- «Все очень индивидуально. Некоторым и 2000 мало. Смотря, как живешь, и что делаешь. Но радует, что в СМИ не называют общепринятой ежедневной нормой 1200 калорий», — сказала она.
Осенью, когда дни становятся холоднее, так хочется побаловать себя уютным сезонным рецептом,...