Голодать раз в месяц полезно для человеческого организма — подобный стресс может стать отличным средством оздоровления.
Об этом свидетельствуют исследования американских ученых, сообщает портал Neboley.
Согласно результатов исследований, однодневное ежемесячное голодание помогает снизить риск развития тяжелых заболеваний и на 40% уменьшает вероятность проблем с сердцем, а также снижает число приступов у астматиков.
Медики также утверждают, что полезным может быть не только полный отказ от еды, но и воздержание от приема пищи один раз в день.
При этом специалисты предупреждают, что голодание следует проводить регулярно.