Врач-диетолог Михаил Гинзбург сообщил россиянам о вреде чая. Как выяснилось, при злоупотреблении им можно спровоцировать определенные проблемы со здоровьем.
Гинзбург сообщил, что нормой можно назвать употребление порядка четырех чашек в день. Вред данного напитка заключается в особенностях его состава.
“Считается, что теин, содержащийся в чае, при избыточном потреблении может способствовать потере кальция костями, что грозит остеопорозом”, — предупредили россиян врач-диетолог.
Вероятность столкнуться с этим есть у людей, которые пьют более десяти чашек чая в день. Данный напиток также обладает дубильными веществами, которые негативно сказываются на усвоении железа, что, в свою очередь, чревато его дефицитом.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Напомним, диетолог рассказала о роли питания для профилактики анемии.
Ранее ученые выяснили, как кофе влияет на зрение.
Напомним, диетолог рассказал, как избавиться от тяги к сладкому.
Также диетолог рассказала, что нужно есть осенью для поддержания здоровья иммунитета.