- Натуральные соки вредны для здоровья примерно так же, как газировка.
- К таком выводу пришли британские ученые во главе с профессором Хансс-Петером Кубишем, сообщают СМИ.
- Главным недостатком любого фруктового сока, по мнению исследователей, является огромное количество сахара. Так что многие заблуждаются, думая, что сок – элемент здорового питания.
- Сахар, содержащийся в этом любимом многими напитке, легко усваивается организмом, а это может привести к возникновению диабета, а еще он повышает аппетит, что чревато набором лишнего веса.
- Употребление фруктового сока должно быть умеренным, считают ученые, не стоит пить его больше рекомендованной нормы (около двух стаканов в день).
Благодаря антиоксидантам и противовоспалительным свойствам оливковое масло является важным продуктом для здоровья мозга,...