- Из рациона беременных нельзя исключать рыбу.
- Об этом сообщил портал Ne boley.
- Исследование показало, что дети, родившиеся у женщин, которые ели больше двух порций рыбы в неделю во время беременности (больше, чем рекомендованная доза), имели в два раза меньшую вероятность наличия проблем внимания и гиперактивности, чем у женщин, которые употребляли рекомендованную дозу рыбы в неделю.
- Рыба является богатым источником омега-3 жирных кислот, которые являются важными для здорового развития мозга.
- При этом важно правильно выбрать рыбу. Хорошим выбором для беременных женщин будет сом, кефаль, форель, сардины и камбала.
В Запорожье зафиксировали массовую гибель рыбы после ударов по Днепровской ГЭС. Как...