Тяга к соленым продуктам у человека возникает из-за обезвоживания организма и недостатка соли в нем.
Об этом рассказал Евгений Комаровский в программе «Ранок з Україною».
Почему тянет на соленое
По словам врача, на соленое тянет как женщин, так и мужчин. Но на это есть определенные причины, связанные со здоровьем.
«Желание съесть что-нибудь соленое является классическим симптомом обезвоживания и дефицита соли в организме. Например, это происходит тогда, когда у человека интенсивные физические нагрузки. Особенно в жаркое время года», — объяснил врач.
Кандидат медицинских наук рекомендует обратить внимание: если вам хочется соленого, а накануне у вас было довольно активное занятие спортом, то вы можете съесть что-нибудь соленое или выпить воду с высокой степенью минерализации.
«Неудивительно, что многие варианты чуть-чуть солоноватой воды настоятельно рекомендуются тогда, когда вы интенсивно тренируетесь», – сказал Евгений Комаровский.
Когда надо к врачу?
Если у вас не было физических нагрузок и вас постоянно тянет на соленое — вам следует обратиться к врачу.
Ранее врачи заявили, что замена сахара большим количеством фруктов может навредить здоровью.
До того американские ученые доказали вред фруктозы для организма.