Эксперты рассказали, какие качества баклажанов несут здоровью человека максимальную пользу.
Об этом пишет ЮФ.
Специалисты выделили 4 ключевых “плюса” от употребления данного вида овощей.
- Общее положительное воздействие на здоровье. Этот продукт нормализует уровень холестерина и серьезно снижает вероятность формирования недугов сосудов и сердца.
- Помощь нервной системе. Присутствие в рационе баклажанов помогает противостоять стрессу, улучшает память и является профилактикой бессонницы.
- Укрепление иммунитета. Баклажаны показаны при простуде и гриппе, заявляют эксперты.
- Помощь в похудении. Баклажаны — это превосходный диетический продукт, в ста граммах которого содержится всего 25 калорий.
Медики уверены, что баклажаны способны принести немалую пользу.
Ранее эксперты рассказали, как баклажаны влияют на организм человека.
