37-летняя украинская исполнительница Наташа Могилевская рассказала, как поддерживает форму.
Ни для кого не секрет, что артистка склонна к полноте и после хорошего отпуска либо затяжных праздников, практически гарантированно «обзаводится» вторым подбородком и «поплывшей» талией.
Певица говорит, что придерживаться строгого графика питания для нее практически невозможно, ведь у нее бешенный рабочий ритм. Она не просто выступает с концертами, пишет и записывает песни, но к тому же продюсирует молодые таланты, ведет телевизионную передачу и управляет центром TALANT Group.
Чтобы поддерживать себя в форме, Наталья едва ли не ежедневно занимается спортом или танцами. В последнее время звезда пристрастилась к йоге, а еще – освоила модную философию правильного питания – макробиотику:
— Я открыла для себя аюрведу и науку о здоровом питании — макробиотику, — поделилась Могилевская. — Сейчас это моя страсть!
Макробиотика основана на восточной философии, простом сбалансированном питании, без всяких там химикатов. Она практикует в храмах дзэн-буддизма.
В Японии ее называют «кухня, которая улучшает суждения». Она предлагает есть только натуральные продукты, которые дает нам природа, а не пищевая промышленность.