Морковная диета позволит сбросить несколько килограммов в неделю, если салатом из моркови заменять все десерты, сахар, сладкий кофе и шоколад.
Об этом говорят врачи, передают СМИ.
Морковь нужно натереть на мелкой терке и переложить в пиалу.
Апельсин аккуратно разрезать пополам и выдавить из него сок.
Смешать сок с медом. Туда же выдавить четвертинку лимона.
Все это аккуратно перемешать венчиком.
Вылить соус в натертую морковь и перемешать.
На этом все, салат готов.
Существует ещё более простой вариант этого салата, без лимона и без мёда.
Выдавливается сок 1 апельсина и смешиваете с натертой морковью. Этот салат нужно есть сразу, пока он не потерял свою пищевую ценность.
Напомним, врачи рассказали, что на рыбной диете можно потерять 1 килограмм лишнего веса в неделю.