Мало кто знает, что груши оказывают положительное воздействие на здоровье человека. Например, они очень полезны для укрепления волос, кожи и ногтей.
Об этом пишет МедикФорум.
С соответствующим исследованием выступила ученый из США, доктор медицинских наук Кристин Гиллеспи. Она подтвердила, что груши богаты витамином А, а содержащиеся в них зеаксантин и лютеин сохраняют кожу и волосы в здоровом состоянии.
Особого внимания заслуживает тот факт, что во фрукте содержится лютеин. Он эффективно нейтрализует воздействие ультрафиолета, что заметно замедляет процесс старения организма.
Также в грушах содержится витамин С. Он минимизирует глубину морщин и значительно ускоряет заживление ран. Регулярное употребление груш позволяет сохранить молодость кожи. Правда, с особой осторожностью есть данный фрукт следует людям с аллергическими реакциями.
Недавно исследователи обратили внимание на еще один полезный фрукт. Им стал абрикос. Такие плоды могут предотвратить развитие многих заболеваний.
Напомним, врач рассказал, как выглядеть моложе своих лет.
Ранее диетологи рассказали о скрытой пользе углеводных продуктов. Также врачи назвали ягоды и овощи, укрепляющие иммунитет.