Для подтяжки овала лица девушки могу применить несложную технику самомассажа.
Об этом сообщила блогер и косметолог Наталья Кононова.
Она предлагает несколько упражнений для подтяжки овала лица, обвисших щёк, брылей и подбородка.
Упражнение позволяет размять мышцы лица и мышцы груди, шеи, которые также влияют на овал лица. Упражнение делается 3 раза в день по 10 минут.
Для того, чтобы был заметен результат, этим нужно заниматься минимум 3 недели.
По мнению косметолога, спазмированные мышцы головы, лица и декольте «тянут» лицо вниз, из-за этого появляются рыхлые щёки, брыли, вялый подбородок и область декольте. На это влияет много факторов: малоподвижный образ жизни, сидение за компьютером, телефоном, когда голова и плечи часто наклонены вперёд, мимика и напряженность лица даже когда мы спим.
1 упражнение
1 — Сожмите кулак. Приставьте его к нижней челюсти таким образом, чтобы указательный палец находился на уровне начала мочки уха. Слегка надавливая на мышцу, двигайте кулак вверх-вниз. Не возить по коже, нужно разогреть мышцу.
2 упражнение
2 — Подставьте кулак фалангами пальцев к нижней челюсти. Двигаем вверх (до уха), вниз (до подбородка).
3 упражнение
3 — Подставьте кулак в зону скулы, слегка надавливая, ведите его зигзагом: до верхней точки крыла носа, обратно к мочке уха, далее к верхней губе.
4 упражнение
4 — Подставьте кулак фалангами пальцев к середине шеи, слегка надавливая, ведите его до ключицы. Вверх вести не нужно, только вниз.
5 упражнение
5 — Подставьте кулак фалангами в область углубления ключицы. Двигайте вверх-вниз.
Перед массированием кожи нанести питательный крем.
Ранее мы сообщали, что голливудские звезды сохраняют молодость благодаря инъекциям гормона роста.