- Певица Наталья Валевская сидит на диетах перед концертами, а вообще старается питаться сбалансировано.
- Об этом сообщила сама Наталья Валевская во время онлайн-чата в информационном агентстве ГолосUA.
- По словам Натальи, предпочтение в еде нужно отдавать нежирной пище, обязательны белок и овощи.
- Так, в частности, артистка порекомендовала нежирное мясо, рыбу, овсянку без сахара и варенья.
- При этом певица отметила, что диета не должна быть сопряжена с голоданием. Напротив, по ее убеждению, питаться нужно часто – через каждые 3 часа, – но маленькими порциями.
Безглютеновая диета достигла пика своей популярности в 2024 году. Сейчас едва ли...