Специалисты выяснили еще один способ избавления от лишних килограмм.
Об этом пишет журнал Stern, передает u-f.ru.
Эксперты рассказали, что похудеть помогут слезы. Они отмечают, что если сдерживать себя, когда хочется плакать, то из-за этого образуется лишний вес. Если человек способен выплескивать свои эмоции с помощью слез, то он таким образом нормализует уровень гормонов.
Слезы помогают выпустить эмоции и сбросить лишние килограммы. «Психологические слезы» (от стресса, горя, эмоций) оказывают влияние на наше тело. В стрессовых ситуациях уровень кортизола увеличивается и обеспечивает сжигание большего количества жира. Но если при этом подавлять слезы, то кортизол из нашего организма удаляется, из-за чего человек быстрее набирает лишние килограммы.
При этом эксперты отмечают, что способ работает только от «настоящих слез», «показные» слезы работать не будут.
Ранее мы сообщали о диете, которая позволяет сбрасывать около 1 килограмма лишнего веса в день.
Также мы сообщали, как похудеть на 5 кг в неделю на рисовой диете.
Также сообщалось: что есть способ сбросить вес за счет большого интервала между приемами пищи. Это принцип диеты-фастинг. Фастинг отлично работает и помогает похудеть довольно быстро благодаря тому, что он как бы перезапускает систему пищеварения, дает ей отдохнуть и восстановиться. Система 8/ 16 работает как разгрузочный день, поэтому интервальное голодание можно практиковать 1-2 раза в неделю.