Российские специалисты по питанию положительно оценили диету певицы Надежды Бабкиной и актрисы Нонны Гришаевой.
Об этом сообщают росСМИ.
Певица Надежда Бабкина призналась, что ежедневно в течение 8 часов ест, что хочет и сколько хочет, а потом 16 часов пьет только воду и чай. Артистка утверждает, что похудела на 22 кг в таком режиме.
Научные сотрудники НИИ Питания РАН заявили, что данная диета — одобренный наукой вариант питания. Специалисты широко используют данный метод и советуют его всем.
По словам ученых, желудочно-кишечный тракт человека должен отдыхать, его нельзя постоянно нагружать.
На прием пищи отводится восемь или максимум 10 часов в течение суток.
Касательно диеты Н. Бабкиной ученые также предупреждают, что она не подходит людям, например, с сахарным диабетом.