В медицинской практике диетологов были случаи, когда 2-3 килограмма веса пациентов формировались не за счет жира, а за счет лишней жидкости.
Об этом сообщает ГолосUA.
Врачи говорят, что если вы используете для сброса веса жесткую диету – например, избегая жирного мяса или хлебобулочных изделий, а также не кушаете сладкие продукты, но при этом не занимаетесь спортом, то застой жидкости в организме неизбежен.
Что же делать в таком случае? В принципе, можно заняться легкими физическими нагрузками и лишняя жидкость выйдет с потом. Но дело в том, что эта жидкость способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и осложняет работу сердечно-сосудистой системы.
Соответственно, это основание обратиться к врачу и назначить вам курс мочегонных медпрепаратов.
Можно использовать таблетки для этой цели, а можно заварить травы, которые дадут такой же эффект и при этом насытят организм полезными микроэлементами.
Итак, можно заваривать кукурузные рыльца. Они нормализуют обмен веществ, подавляют чувство голода, витаминизируют организм
Есть еще растение зимолюбка – укрепляет иммунную систему, снижает сахар в крови, обладает мягким диуретическим свойством
Шиповник – насыщает организм витаминами и полезными элементами, выводит шлаки и токсины
Гуарана – очищает организм, повышает продуктивность физических упражнений.
Опыт применения мочегонных средств показывает: за 2 дня вы потеряете до 3 килограммов веса. И процедуру вывода лишней жидкости придется повторять 1 раз в неделю, чтобы диета и весь процесс похудения были легкими и эффективными.
Ранее мы сообщали о диете известной модели Беллы Хадид. Ее диетолог советует употреблять белки с жирами и углеводами.
Также мы сообщали о салатах, которые позволят сбросить вес за 3 месяца.