Анжелика Дюваль, известный диетолог, рассказала, какие продукты для женского здоровья являются самыми полезными. Специалист дала рекомендации женщинам и советует пересмотреть свой рацион.
Об этом сообщает Лента.
Диетолог отметила, что самые полезные для женского организма продукты это — свекла, репа, кабачок и тыква. Но, специалист уточняет, что все эти продукты следует употреблять без кожуры, ведь в ней содержится большое количество нитратов.
Также диетолог советует отказаться от рафинированного сахара, вместо него лучше съесть несколько долек темного шоколада.
Чтобы не нанести вред здоровью женщинам советуют не пить искусственные витамины и использовать вместо разных добавок натуральные продукты.
Ранее сообщалось, что можно похудеть на теплых овощах.
Также мы писали, что похудеть можно, освоив китайскую гимнастику.