Диетологи в недавно опубликованном исследовании поставили под сомнение полезность, так называемой сокотерапии.
- Об этом сообщают зарубежные СМИ.
- Ранее утверждалось, что коктейль содержащий сок и мякоть различных фруктов и овощей является кладезем необходимых для организма витаминов и различных минералов. И сокотерапия становилась все популярнее среди людей. Однако диетологи поставили под сомнение полезность свежевыжатых соков.
- Так, отмечается, что подобная терапия является всего лишь частью процесса, необходимого при детоксикации организма. Постоянное употребление не только не является необходимым, но и может вызвать ряд проблем.
- Самыми распространенными проблемами, которые могут возникнуть из-за сокотерапии — это боли в желудке и запор.
- Излишнее количество витаминов из-за постоянного употребления соков может вылиться в шелушение кожи и проблемы с волосами. А постоянное малое количество употребляемой пищи вызывает увеличение уровня холестерина.