Приход весны нередко отмечается плохим самочувствием, усталостью, нарушениями сна и пищеварения, однако если раньше это можно было объяснить гиповитаминозом, то сейчас эти симптомы можно спутать с признаками постковидного синдрома.
Об этом говорит врач Валерий Саванович, передает сайт Сторинка.
Прежде всего эксперт подчеркнул, что «авитаминоз» — это бытовое, но неверное название явления, с которым большинство сталкивается к концу зимы и началу весны.
«Авитаминоз — это полное отсутствие того или иного витамина в организме, а сегодня такое уже случается крайне редко. В условиях современных городов уместнее говорить о гиповитаминозе — нехватке витаминов», — уточнил Саванович.
Гиповитаминоз развивается по двум причинам: в зимний период, как правило, существует дефицит витаминов из-за нехватки свежих овощей, фруктов и ягод, а также из-за короткого светового дня (нехватка витамина D).
Гиповитаминоз проявляется следующими симптомами: ослабление иммунитета; кровоточивость десен; выпадение волос; ломкость ногтей; хроническая усталость; быстрое утомление; мышечная слабость — дефицит витамина B; ухудшение состояния костей и зубов; бессонница; снижение иммунитета; депрессивные состояния — дефицит витамина D; ухудшение зрения, особенно в сумерках и ночью; кожные проблемы; нарушения в работе кишечника, бронхов, мочеполовой системы — дефицит витамина A.
Говоря о постковидном синдроме, Саванович отметил, что это состояние может длиться от трех месяцев до года.
«Удивительно, но симптомы постковидного синдрома во многом совпадают с признаками гиповитаминоза: расстройства пищеварения, снижение активности иммунитета, выпадение волос, постоянная усталость и сильная утомляемость. Также постковидный синдром проявляет себя одышкой, нарушениями обоняния и вкуса, проблемами с когнитивными функциями (ухудшаются сообразительность, память, внимание) и печенью. Причина этого заключается в том, что синдром затрагивает значительную часть органов — легкие, сердце, сосуды, нервную систему, печень, кишечник и т.д.», — рассказал эксперт.
Однако он отметил, что у постковидного синдрома есть одно опасное свойство — он вызывает повышение тромбообразования. Это следствие повреждения сосудов, снижения скорости тока крови и ее сгущение после коронавируса.
Напомним, любой вирус может запустить аутоимунный процесс.
Ранее был назван список продуктов, вредящих здоровью мозга.