Сегодня ГолосUA рекомендует приготовить витаминный овощной салат с гречкой.
Берем полстакана гречневой крупы, промываем и отвариваем в подсоленной воде. Для салата нужна рассыпчатая гречка, поэтому следите, чтобы крупа не переварилась.
Нарезаем несколько свежих помидоров, измельчаем небольшую луковицу и несколько зубчиков чеснока. Все это добавляем к гречке, заправляем оливковым маслом и перемешиваем. Если в холодильнике есть зелень, украсьте готовое блюдо.
Этот салат – настоящая витаминная «подкормка» для иммунитета.
Ранее врач рассказала о главной опасности отелей с системой all inclusive.