Увеличить продолжительность жизни помогут определенные продукты.
Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
Он привел данные научных исследований, где перечислены семь продуктов, которые должны быть в рационе любого человека.
«Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности, миндаль, это черный шоколад и чеснок», – сказал Мясников и добавил, что перечисленные продукты доказано могут увеличить продолжительность жизни.
По его мнению, не существует вредных или полезных продуктов, однако есть правильное и неправильное питание. Также Мясников отметил, что главным фактором долголетия является наследственность.
Напомним, медики сообщили, от каких болезней способно защитить употребление кофе.