Подавляющее большинство людей, особенно женского пола, любят нежиться на солнышке. Да и результат при правильном и аккуратном загаре обычно очень радует взгляд — смуглый цвет кожи легко скрывает небольшие недостатки во внешности, делает лицо красивее, моложе и подтянутее.
Красивый и ровный загар получить за один день совершенно невозможно. За такой срок можно только сгореть, уверяет дерматолог Татьяна Шопова. Кроме того, длительное бесконтрольное пребывание на солнце чревато проблемами со здоровьем и сгоревшая кожа — далеко не самая страшная из них.
Эксперт говорит: важно во всем соблюдать меру. Солнце жизненно необходимо нашему организму, потому избегать его лучей полностью, опасаясь негативных последствий не стоит, ведь благодаря ультрафиолету происходит выработка полезнейших витаминов D и F2 в организме, гормонов и ферментов, укрепление иммунитета. Потому в летнее время стоит успеть этим насладиться. Но нужно помнить, что длительное пребывание на солнце — очень опасно.
«Агрессивные и жесткие солнечные лучи могут нанести существенный вред здоровью. Часто пациенты жалуются на то, что после отдыха на море или чрезмерного увлечения отдыхом на пляже у них появляются прыщи, кожные раздражения и высыпания, акне. Стоит также помнить, что чрезмерное пребывание на солнце быстрее старит кожу и лишает ее эластичности, но и это еще «цветочки»… Не хотелось бы перечислять все самые страшные последствия, всем и так известно, что в Украине зашкаливает смертность от онкологии, но важно помнить, что всего этого можно избежать, если принимать солнечные ванны дозированно. Тогда, к слову, и загар будет ложиться более равномерно и красиво, а держаться дольше», — заверила эксперт.