Несмотря на то, что лето на исходе, имеются все шансы привести фигуру в порядок. Сделать это можно за счет чудо-фрукта, который нужно употреблять раз в неделю, утверждают специалисты в области красоты и здоровья.
Об этом сообщает progorod76.ru.
Так, по данным врачей, желающим похудеть стоит обратить внимание на сливу. Этот фрукт богат микро- и макроэлементами, в нем содержатся витамины А, С, В и Е, а также железо, кальций, марганец, калий, хлор и другие необходимые для организма вещества.
Слива оказывает благоприятное воздействие на фигуру, поскольку нормализует обмен веществ. Этот фрукт идеально подходит для постепенного, но верного похудения.
Чтобы похудеть за счет сливы, рекомендуется устраивать раз в неделю в течение месяца разгрузочные дни. В рацион разгрузочного дня должен входить один килограмм спелых плодов и два литра воды. В среднем за месяц таким образом можно скинуть 3-4 килограмма.
Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением.
Напомним, ранее диетологи предупредили об опасности диеты на овощах.