Врачи составили список заболеваний, которые являются преградой для похудения и стройной фигуры.
Об этом сообщают СМИ.
Медики утверждают, что постоянное нахождение в тревожном состоянии, а также бессонница и стресс оказывают крайне негативное влияние на обмен веществ человека. При выявлении таких проблем эксперты рекомендуют стараться соблюдать режим дня.
Негативная психологическая нагрузка приводит к утрате адаптационных способностей тела человека, даже если худеющий соблюдает правила здорового питания. В какой-то момент все обменные процессы замедляются и появляется синдром плато, когда при тех же условиях организм перестает тратить определенное количество энергии и в итоге вес стоит на месте. В этом случае эксперты рекомендуют внести изменения в рацион питания и программу физической активности.
Специалисты выяснили, что недостаток витамина Д приводит к росту аппетита и сбою в обменных процессах, что оборачивается лишними килограммами.
Нередко причиной лишнего веса становятся заболевания надпочечников. Из-за этой проблемы в организме начинает вырабатываться много гормона кортизола, из-за чего организм начинает откладывать жир. Проблемой могут являться и сбои в гормональном фоне, что обусловлено недостаточной функциональностью щитовидной железы.
Во всех указанных случаях требуется консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением. Имеются противопоказания.
Напомним, врач рассказал, как похудеть во время ночного сна.