Специалисты Гарвардской медицинской школы определили 3 «скрытых» признака дефицита витамина B12. Они не обращают на себя внимания, поэтому их легко пропустить.
Об этом сообщают СМИ.
Дефицит витамина B12 чреват для организма самыми серьезными последствиями. При этом выявить нехватку соединения, которое необходимо для выработки красных кровяных телец, самостоятельно практически невозможно.
Признаки развиваются достаточно медленно и на протяжении долгого периода времени. При этом существуют так называемые скрытые симптомы, которые позволят выявить проблему достаточно оперативно. На дефицит витамина B12 может указывать банальная усталость. Данный симптом меньше всего обращает на себя внимание, поскольку люди всегда находят причины, на которые можно списать появившуюся по непонятным причинам слабость.
Второй «скрытый» признак нехватки соединения — проблемы с балансом при ходьбе. Если у человека во время движения появляется странное шатание и возникает ощущение неустойчивости, он может страдать от нехватки B12. Последним в списке значится самый неочевидный симптом. Это набухание языка и проблемы со вкусом. Данные рецепторы перестают работать при глоссите. Это заболевание провоцирует именно дефицит витамина B12.
Напомним, не стоит пренебрегать и витамином С, который укрепит организм в сезон вирусных заболеваний, отмечает врач.