Что вредные привычки сокращают нашу жизнь и могут очень повлиять на ее качество в зрелом возрасте, знают все без исключения.
Но теперь ученые попытались просчитать, а сколько же именно отбирает тот или иной порок. Ответ на этот вопрос вам вряд ли понравится. Специалисты уверены: если вы курите, ежедневно едите красное мясо и долго сидите перед экраном телевизора, не занимаетесь спортом – ежедневно ваша жизнь сокращается дополнительно на полчаса.
Более серьезные вредные привычки, вроде алкоголизма, наркомании и пристрастие к фаст-фуду отнимают больше. Но тут все зависит от степени запущенности и тяжести заболевания.
Чтобы провести соответствующие расчеты, профессор Кэмбриджского университета Дэвид Шпигельхальтер вывел новую единицу измерения "микрожизнь", которой можно измерять насколько то или иное действие сокращает либо продлевает вашу жизнь. Единица такого измерения равна 30 минутам реальной жизни человека. Также это "миллионная часть жизни после 35 лет".
Помимо вышеназванного, каждый из нас теряет по одной микрожизни, если весит на 5 килограмм больше нормы, выпивает 2-3 порции спиртного в день, 2 часа смотрит телевизор или съедает 1 гамбургер. Большие дозы алкоголя, к примеру, отбирают по полторы-две микрожизни. А жирный ужин – еще половину.
Каждый новый день дарит женщинам по 4 новых микрожизни, мужчинам – 2-3. Но беда в том, говорят ученые, что большинство из нас умудряются их благополучно «сжигать» еще до вечера. Т.е., увы, у современных людей вредных привычек больше, чем 1-2. Не говоря уже о том, что драгоценные минуты нашей жизни отнимают стресс, плохая экология и офисная работа.