# ужин
Ужин – такой же стратегически важный прием пищи, как завтрак и обед, уверена диетолог...
Спровоцировать бессонницу или беспокойный сон могут не только кофеиносодержащие напитки, но и...
Ужинать желательно не позднее, чем за три часа до сна, но полностью...
Отказ от любого приема пищи замедляет организм и, образно говоря, дает организму сигнал...
В Сети уже пару месяцев «гуляет» опрос на тему «Как влияет на...
Японские ученые провели научное исследование, результаты которого окончательно развенчали миф о вреде...
Сокращение временного промежутка между первым и последним приемом пищи на протяжении суток помогает...