Житель США похудел на 77 килограммов благодаря примеру баскетболиста Коби Брайанта и поделился секретом своего успеха.
Об этом сообщает Today.
Американец из штата Калифорния Кристофер Уэрт с детства заедал стресс. На пике своего веса он достигал 173 килограммов.
Парень решил изменить свою жизнь, когда лишний вес начал приносить ему невыносимый дискомфорт. Мужчина уменьшил количество сахара и углеводов в рационе и начала выполнять упражнения.
Уэрт признался, что поначалу ему все время хотелось есть, а после 20-30 минут упражнений у него болело все тело.
Секретом своего успеха американец назвал правильную мотивацию. Он взял в пример знаменитого, ныне умершего, баскетболиста Коби Брайанта. Спортсмен порвал ахиллово сухожилие, но сумел восстановиться и вернулся в большой спорт.
Уэрт последовал примеру баскетболиста и начинал тренироваться рано утром. За пять недель он похудел на 17 килограммов, а за девять месяцев — на 77 кг.
Напомним, диетолог пояснил причину детского ожирения.