Унять возросший осенью аппетит помогут действенные и безопасные рецепты народной медицины и сила ароматов.
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич.
Большинство людей чувствует осеню повышение аппетита и, по словам специалистов, это вполне естественное явление. Таким образом организм сигнализирует о том, что пора «запасаться» на зиму и наращивать дополнительные килограммы в преддверии холодов. И хотя современные люди давно живут в отапливаемых домах, не гоняются за дикими животными и носят в холода теплую одежду, с повышенным аппетитом ничего поделать так и не могут.
«Конечно, в холодное время года организму нужно больше калорий, чем в жару, но зачастую это довольно незначительное количество, ведь современные люди мало двигаются и потому попросту не смогут растратить лишние калории, а они могут осесть на талии и бедрах, потому стоит тщательно следить за количеством съеденного» — предупредила эксперт.
При этом эксперт категорически против каких-либо таблеток и микстур, которые якобы помогают контролировать вес и усмиряют чувство голода. Куда безопаснее, но при этом не менее действеннее, средства народной медицины.