Актриса Эмили Ратаковски в кино довольно часто получает роли с интимными сценами. Вероятно, она не испытывает стеснения, когда оголяется и позирует перед телекамерой. Журналисты узнали, какая диета помогает ей сохранять стройность.
Об этом сообщает peopletalk.ru.
По словам Эмили, она в основное меню включает много отварного мяса. По мнению актрисы, мясо является «поставщиком» железа в организм.
Кроме того, большая часть ее меню для завтрака, обеда и ужина – это кашки и овощи, причем отварные, а не поджаренные на масле.
Иногда актриса позволяет себе фастфуд – но это бывает не чаща раза-двух в месяц. А на завтрак она может съесть сладкий круассан с кофе.
Как сказали бы диетологи, это даже не диета вовсе, а такая программа питания, при которой организм не перегружен калориями и тяжелой пищей. Соответственно, даже если Эмили раз в месяц съедает пару бургеров или два круассана, это не мешает ей оставаться в отличной форме.
Ранее мы сообщали о диете первой леди США Мелани Трамп: данное меню позволяет ей выглядеть юной.
Также мы писали, как за три месяца очистить организм от шлаков.