Вместо кофе по утрам диетологи рекомендуют пить теплую воду с лимоном.
Об этом сообщил портал «Шаг к здоровью».
Из-за высокого содержания витамина С вода с лимоном способствует укреплению иммунитета.
К тому же, этот вид цитрусовых содержит много калия, стимулирующего работу нервной системы и нормализующего артериальное давление.
Кроме этого, лимонная вода снижает чувство голода, положительно влияет на пищеварение из-за содержащегося в лимоне пектина, а также обладает мочегонным действием. Это, в свою очередь, способствует избавлению от лишнего веса.