После проекта «Зважені та щасливі» большинство участников снова набирают лишние килограммы.
Об этом в прямом эфире ГолосUA заявил известный фитнес-тренер Игорь Обуховский.
«Когда участники живут в проекте, у них есть определенные рамки, а когда они возвращаются домой и попадают в то окружение, из которого они вырвались, перед ними открывается огромное количество соблазнов. То, насколько они поддаются им, и определяет количество килограмм, которые возвращаются», — сказал Игорь Обуховский.
Кроме этого, он отметил, что для снижения веса важен соревновательный момент, а иначе программа для похудения не работает.
«Я понял, что одним из главных мотивирующих факторов при похудении является возможность кого-то обыграть, доказать, что они лучше. Второй момент — это призы», — заявил Игорь.
Популярный фитнес-тренер также рассказал о том, какие нелепые вопросы задают люди, желающие похудеть.
«Ко мне часто подходят и просят показать одно упражнение, которые поможет похудеть, но при этом продолжать кушать так же много. Люди хотят просто получить волшебную пилюльку, которая избавила их от лишнего веса», — утверждает Игорь.