Диетологи назвали продукты, оказывающие благотворное действие на иммунитет.
Об это сообщают СМИ.
Пользу чеснока в вопросе успешного противостояния инфекциям медики назвали сомнительной. По мнению диетологов, одним из продуктов, которые оказывают благотворное действие на иммунитет, является квашеная капуста, в которой много витамина C.
Своевременное проветривание и мытье рук дадут гораздо больше пользы, уверены эксперты.
При этом «зарядки» организма витамином C будет недостаточно, поэтому специалисты советуют не увлекаться калорийной едой.
Полезно скажется на здоровье и отказ от копченостей и переработанных продуктов.
Напомним, ранее эксперты назвали безопасную суточную дозу соли.