30-летняя модель утверждает, что быть стройной и молодой совсем не сложно.
Главное, не жалеть себя и не давать себе поблажек.
Австралийская красотка каждый день пробегает 5 км, чтобы быть в форме, и утверждает, что слишком сильно любит саму себя, чтобы есть всяческие гамбургеры и хот-доги.
Основой ее рациона вот уже долгое время являются овощи и фрукты. А еще модель обожает морепродукты и рыбу.
На сегодняшний день Миранда Керр – одна из самых востребованных моделей мира, у нее очень плотный рабочий график, но даже очень устав после съемок телепроекта и очередной фотосессии, она не позволяет себе пропустить тренировку.
Помимо бега, Миранда ежедневно ходит в спортзал и по разу в неделю занимается йогой, балетом и боксом.
А тем, кто хочет похудеть, Керр рекомендует бегать, после чего тут же приступать к отжиманиям, приседаниям и прыжкам.
Как бы вы не устали, важно повторить каждое упражнение хотя бы по 15 раз.