Пользователь известной соцсети, где делятся историями из жизни, поделился своим опытом фантастического похудения. Ему удалось потерять 172 кг без хирургического вмешательства.
Спортсмен рассказал о своем пути к вожделенным 104 килограммам и получил большое количество положительных комментариев от подписчиков. Врачи боялись, что он не доживет до 60 лет, признался автор поста на своей странице в Reddit
На первом кадре мужчина празднует свадьбу своего друга. Видно, как неудобно шаферу в тесном костюме. На второй фотографии, сделанной через три года, уже видны ошеломительные результаты похудения.
Эксперты советовали мужчине обратиться к услугам бариатрических хирургов, которые помогли бы ему меньше есть. Однако смельчак решил самостоятельно решить проблему с лишним весом.
Тогда ему назначили диету, которая в основном состояла из белков и овощей. Когда потерянные килограммы позволили пользователю Reddit пойти в спортзал, он добавил в свою жизнь и физическую активность.
Такое перевоплощение привело к тому, что на мужчине свисала лишняя кожа. Тогда он принял решение удалить ненужный эпителий. Всего новоиспеченный спортсмен перенес 2 такие операции.
Его главный совет – есть нежирное мясо, овощи и исключить из рациона алкоголь. Пользуясь этой схемой атлет без проблем, избавился от 172 килограмма.
Напомним, диетолог назвала ягоды, укрепляющие иммунитет.
Ранее врачи заявили, что замена сахара большим количеством фруктов может навредить здоровью.
До того американские ученые доказали вред фруктозы для организма.