Холестерин не является абсолютным злом для нашего организма, определенное его количество даже нужно, чтобы производить здоровые клетки. Однако его избыток может быть вредным и даже опасным, поскольку он увеличивает риск сердечных заболеваний, одной из ведущих причин смерти в мире.
Об этом пишет Express.
К сожалению, повышенный уровень холестерина никак не проявляется, пока не начнут появляться осложнения. Однако, вы можете проверять его время от времени, сдавая анализ крови. Если врачи обнаружат, что ваш уровень холестерина превышает норму, они порекомендуют вам изменить свой образ жизни и рацион.
Питание играет ведущую роль в контроле уровня холестерина. Некоторые продукты помогают снизить уровень «плохого» холестерина в крови. К таким продуктам относится морковь.
Напомним, эксперты сообщили, как очистить сосуды от холестерина естественным образом.